Que mettre dans sa trousse à pharmacie de voyage?

C’est le grand jour? Le jour du départ? Vous êtes prêts à partir? Et votre compagnon de voyage favori l’est-il aussi? Ce n’est pas votre conjoint ni votre téléphone, c’est votre trousse à pharmacie ! Et oui, il s’agit d’un élément essentiel à avoir dans son sac à dos ou sa valise, surtout si on part dans certaines zones où les soins, même minimes, peuvent être compliqués d’accès.

La trousse à pharmacie est indispensable pour transporter médicaments et matériel médical pour avoir l’esprit tranquille durant les longs voyages afin de faire face aux méchants bobos.

On partage ici notre check list parfaite regroupant l’essentiel à avoir en voyage mais vous n’êtes pas obligés de tout prendre, il faut repérer les éléments indispensables en fonction de la destination et de vos problèmes de santé.

materiel médical

  • Thermomètre incassable
  • Paire de petits ciseaux : attention à les mettre en soute pour ne pas avoir de soucis en douane.
  • Pince à épiler : pour enlever bout de verre ou écharde.
  • Mouchoirs en papier
  • Coton
  • Coton tige
  • Compresses
  • Pansements
  • Bandage
  • Ruban adhésif
  • Epingle de sûreté
  • Couverture de survie
  • Gants stériles
  • Boules Quiès
  • Masque de nuit

Pour désinfecter et soigner les plaies

  • Antiseptique local 
  • Cicatrisant
  • Dosettes de sérum physiologique
  • Gel antibactérien
  • Pilules pour purifier l’eau
  • Gourde filtrante 
  • Médicament hémostatique : pour arrêter les saignements mineurs
  • Bandelettes adhésives de suture

Contre les douleurs musculaires et maux de tête

  • Paracétamol
  • Aspirine
  • Baume du tigre
  • Crème à l’ibuprofène
  • Pommade anti ecchymotique : type Arnica contre les bleus et contusions 

Contre les piqures d’insectes

  • Crème apaisante : pour les démangeaisons légères dues aux piqûres
  • Crème à la cortisone : pour les piqûres d’insectes sévères
  • Spray répulsif contre les insectes
  • Pince à tiques : utile pour vous et vos compagnons à 4 pattes
  • Les personnes allergiques aux piqûres de guêpes et abeilles doivent toujours voyager avec  une trousse d’urgence composée d’adrénaline injectable, d’un antihistaminique et d’un corticoïde par voie orale

Contre le mal des transports

  • Anti histaminique
  • Anti émétique
  • ​Bas de contentions : pour jambes lourdes en cas de longs voyages en avion

Contre les problèmes digestifs

  • Antidiarrhéique
  • Laxatif
  • Anti spasmodique
  • Solution de réhydratation orale (SRO) : pour les enfants en cas de diarrhée forte
  • Anti-acide
  • Antiulcéreux
  • Antiseptique intestinal

Contre la fièvre, le rhume et les troubles de la sphère ORL

  • Anti inflammatoire
  • Paracétamol
  • Pastilles ou spray pour la gorge
  • Décongestionnant nasal
  • Antihistaminique : en cas de rhinite allergique

Contre les brulures et les gercures

  • Pommade pour brûlures
  • Tulle gras : Si la surface de brûlure est plus importante
  • Baume à lèvres
  • Crème hydratante pour les mains

Contre les problèmes dermatologiques

  • Protection solaire
  • Baume après-soleil
  • Pansements hydrocolloïdes pour ampoules
  • Crème calmante antihistaminique en cas de démangeaisons
  • Traitement contre les aphtes
  • Brumisateur : En cas de forte chaleur

Pour l’hygiène intime

  • Pilule contraceptive
  • Préservatifs 
  • Hygiène intime
  • Antifongique gynécologique : En cas d’infection ou de mycose
  • Protections périodiques 

Pour la santé du bébé

  • Brumisateur
  • Crème érythème fessier
  • Couches
  • Gant de toilette et savon doux : Pas de lingettes car ça irrite la peau du bébé
  • Protection solairel
  • Eosine
  • Mouche bébé
  • Talc
  • Sérum physiologique en dosettes
  • Solutions de réhydratation (en cas de diarrhée)
  • Vous pouvez demander une ordonnance de voyage complète au médecin traitant du petit

Ne pas oublier son traitement

  • Si vous souffrez d’une maladie chronique quelconque ( diabète, insuffisante cardiaque, asthme…), votre traitement habituel est le premier à mettre dans votre trousse à pharmacie.
  • Assurez vous d’avoir la quantité suffisante de doses pour votre séjour avant le départ.

Quelques précautions à prendre avant le départ

  • Vérifiez que votre carnet de vaccinations est à jour.
  • Munissez-vous d’une carte de groupe sanguin.
  • Souscrivez une assurance rapatriement sanitaire.
  • Consultez votre médecin pour vérifier s’il faut faire un vaccin pour voyager dans certains pays.
  • Consultez votre médecin pour vous faire une ordonnance de votre traitement en dénomination commune internationale (DCI). Les médicaments n’ont pas toujours le même nom commercial mais ils sont composés de la même substance.
  • Gardez toujours les ordonnances en cas de contrôle de la douane.
  • Privilégiez les petits formats et les modèles unidoses pour faciliter le transport.
  • La qualité de sa trousse à pharmacie est à ne pas négliger. Privilégiez le modèle qui se suspend par un crochet, avec plusieurs compartiments et filets de rangement. Il faut qu’elle soit aussi robuste pour ne pas risquer d’endommager le contenu.

votre opinion nous intéresse

Que pensez-vous de cette liste de médicaments à avoir toujours avec soi? Votre trousse est-elle toujours pleine à craquer comme la nôtre?

Dites-nous en commentaires quel est le médicament ou matériel médical indispensable pour vous. Pour nous c’est l’antihistaminique, on peut développer une rhinite allergique en quelques secondes et souvent pour des raisons totalement inconnues.

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